Sebenarnya sih Blog Pelajaran-Lengkap ngga mau ngasih trik dan
tips lolos tes kesehatan ini. Kenapa ? Karena cara ini mungkin terlihat curang.
Tapi ngga papa deh kukasih triknya. Buat amal juga kan ?
Tes Darah
- Minum air putih yang banyak
- Konsumsilah jus buah
- Makan sayur yang banyak
Tes Tekanan Darah
- Jika Tekanan Darah Kamu Tinggi/Rendah maka kalian harus mengikuti tips
ini. Sekedar info, tekanan darah normal
adalah 120/80
- Istirahat yang cukup di malam harinya
- Tidak begadang
- Minum lah bernard bear eh salah bear band *kayanya (pokoknya
minuman yang ada gambar beruangnya )
Tes Urin
Banyak kandungan yang akan di tes dalam urin, urin yang baik adalah urin
yang bening dan tidak keruh. Cara untuk mengakali tes ini cukup mudah.
- Minumlah air putih
sebanyak-banyaknya
- Hindari minum
obat-obatan ataupun multivitamin yang tidak diperlukan
Tes Paru-Paru
Nama lain dari tes ini adalah tes Rontgen. Tes ini merupakan tes yang
paling berbahaya dan menakutkan bagi para perokok (aktif dan pasif). Bagaimana sih
mengakalinya?
- Untuk sementara
waktu menjelang tes rontgen ini hentikan dulu akfivitas merokok
- Sering-seringlah
hirup udara segar di pagi hari
- Minumlah minuman
bersoda 3-5 hari sebelum pemeriksaan, sebanyak mungkin, kurang lebih 1,5 liter
perhari. Hal ini dilakukan supaya paru-parumu terlihat bersih pada hasil
rontgen
Tes Pendengaran
Tes ini biasa disebut Tes Audiometri. Biasanya kita akan diperiksa
dengan menggunakan headset, yang nantinya akan mengetes telinga bagian kanan
dan kiri dalam merespon suara dengan tingkat desibel yang runtut. Untuk
mengakalinya :
- Bersihkan lubang telingamu
- Jauhi sumber bunyi yang keras (konser musik, speaker yang
keras,keramaian, dlsb) 24 jam sebelum
diadakan pemeriksaan
Tes Penglihatan
Tes ini disebut juga sebagai tes.Visus Mata. Kita akan dihadapkan pada
tes kemampuan mata kita untuk melihat jauh dengan menggunakan kartu Snellen
berupa susunan huruf- huruf yang bervariasi ukurannya. Apabila kamu menggunakan
kaca mata/lensa kontak, tak perlu cemas, karena tes ini bukan mengukur bisa
atau tidak kamu membaca huruf-huruf tersebut, hanya mencocokkan kondisi
kesehatan mata kamu saat ini.Cara mengakalinya ada juga lho, yaitu dengan
- Hafalkan beberapa susunan huruf terlebih dahulu saat kamu
mengantri menunggu giliran untuk pemeriksaan
Tes Buta Warna
Tes ini biasanya menggunakan sebuah buku khusus, dengan warna-warna,
dimana dalam setiap gambarnya tersembunyi angka tertentu.
WARNING
!!! Ini merupakan satu-satuya tes yang tak bisa diakali
Coba tebak ini angka berapa ?
Yang Mesti Dilakukan Sebelum Tes Kesehatan :
1.
Perbanyak konsumsi sayur dan jus buah minimal 2 minggu sebelum
jadwal test kesehatan
2.
Hindari makanan kolesterol, gorengan, dan makanan berlemak
3.
Perbanyak minum air putih minimal 3 liter sehari
4.
Berolahraga, tidak harus yang berat/ fitness, cukup dengan
jogging tiap hari
5.
Hindari rokok dan alkohol
6.
Tidur minimal 8 jam sehari (maksimal pukul 22.00)
7.
Tidak begadang minimal 1 minggu sebelum jadwal test
kesehatan anda.
8.
Ini banyak yang lupa, susu memang bagus dan sehat,tapi lihatlah
terlebih dahulu kandungan Lemaknya.Jadi jauhilah susu full cream dan minumlah
susu low fat
9.
Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obatan jenis apapun maximal
3 hari sebelum jadwal test kesehatan anda
10.
Hindari makanan pedas
11.
Usahakan diri anda sehat dan
upayakan ketika hari H jadwal test anda
12. Berdoa !!!
Jadi Apa Yang Harus Diminum Menjelang Tes Kesehatan ?
1)
Minum susu dengan air soda. Kemudian selang satu jam
makanlah kecap 1 sachet yang ukuran kurang lebih 25ml. Pagi-nya minum susu
lagi.
2)
Minum air kelapa ijo muda buat membersihkan paru-paru
4)
Untuk yang SGPT dan SGOT Tinggi minum Juice Temulawak atau Curcuma
Tablet
Alasan Tidak Lolos Tes Kesehatan
- Menggunakan Narkoba
/ Pecandu / Junkies
- Menderita Hiv /
Aids Atau Penyakit Menular Lainnya
- TBC Atau Kanker
Paru Atau Kanker Lainnya
- Cacat Fisik
- Bertatto
- Tuli,
GangguanPendengaran
- Gangguan Penglihatan
Parah (Buta/Buta Warna Total)
- Tekanan Darah
Melebihi 135 / 95 Mmhg
- Hati Yang Membesar
Dengan Sgpt Dan Sgot Tinggi
- Sindrom Karpel
Tunnel
- Skoliosis Berat
- Hamil
- Kelainan Ritme Jantung/Ekg(Baradikardi/Sinus
Takikardi Dengan Tyroid T3& T4)
- Leukemia
- Suspek Diabetes
Melitus / Kencing Manis
- Kolesterol Tinggi
- Asam Urat Tinggi
- Hbsag Positif
- Starbismus / Juling
- Mata Minus/Plus
Lebih Dari 5 Di Salah Satu Atau Kedua Mata.
- Tinggi Kurang Dari
156 Cm
- Gangguan Kejiwaan
- Ada Lebih Dari 2 Masalah Gigi Dan Mulut
Biasanya Yang Di Periksa Untuk Paket Medical Check Up
1. Laboratorium Darah
A. Darah Lengkap (Terkait Berbagai Macam Suspek Penyakit)
B. Urine Lengkap
C. Kimia Darah
- Gula Darah Puasa
- Gula 2 Jam Pp
- Kolesterol Total,
Trygliserida, Hdl , Ldl
- Asam Urat. Ureum,
Kreatinin
- SGPT dan SGOT
(Terkait Kekuatan Kondisi Pekerja)
D. Serologi
- HBSAG ( Terkait
Penyakit Hepatitis)
- VDRL
- Anti Hiv (Terkait
Hiv / Aids)
- Anti Hcv (Terkait
Penyakit Kanker Cerviks)
E. Titer Anti Narkoba (Morphin,Opium,Canabis,Amphetamin, Sabu , Ganja ,
Extacy)
F. Test Pack Kehamilan
G. Test Feses / Tinja ( Terkait Penyakit Cacing Dll)
2. Dokter Umum
- Fisik dan Tinggi
Badan
- Berat Badan
- Tensi
- Tatto
- Kesehatan Kulit
- Kesehatan Kulit
Wajah ( Jerawat dll )
- Ambeien
3.
Dokter Gigi
- Gigi berlubang yang
harus di tambal danyang harus di cabut
- Karang Gigi
- Penyakit Gilut Lain
4. Dokter Mata
- Pemeriksaan Penyakit
/ Kelainan Mata
- Plus/ Minus
- Buta Warna
5. E.K.G. = Elektro Kardio Graf
Pemeriksaan rekam ritme jantung dalam keadaan istirahat.
6. Audiometri
Pemeriksaan peka pendengaran
7. Spirometri
Pemeriksaan kekuatan pernapasan
8. U.S.G. = Ultra Sono Grafi
Pemeriksaan untuk mengetahui benda asing(batu ginjal, penyumbatan lain di
sekitar perut / dada / abdomen
9. Rontgen Thorax = Foto Ronsen Dada
Pemeriksaan untuk mengetahui adanya kelainan/penyakit paru-paru,jantung dan
organ sekitarnya.
10. Treadmill = Ekg
Dengan Pembebanan
Salah satu pemeriksaan ritme /kenormalan jantung, dimana pasien diberi
beban tubuh/berlari dengan peningkatan kecepatan
Tiap jenis pemeriksaan dapat bervariasi / berbeda / dikurangi /
ditambahkan tergantung posisi pekerjaan calon pegawai
